Der Trizeps ist der Gegenspieler des Bizeps und macht den größten Umfang des Oberarmes aus. Wie der Name schon sagt, handelt es sich bei diesem Muskel um einen dreiköpfigen Muskel, der auf der Rückseite des Oberarmes sitzt. Trainiert wird der...
Beste Trizeps-Übungen für Zuhause & im Gym für ein effektives Trizeps-Training
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